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Frauengesundheit

alles eine Frage der Hormone?

Das Wissen um die Vorgänge im weiblichen Körper hilft, mit mehr Verständnis auf unliebsame Veränderungen, Unwohlsein oder Erkrankungen reagieren zu können und für sich den richtigen Umgang zu finden.
Lebensstil, ausgewogene Ernährung, spezielle Lebensmittel fördern die Hormonbalance – tragen bei um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu unterstützen.

Inhalte:
* Hormonelle Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen
* Bedeutung von Ernährung und Lebensstil für die Hormonbalance
* Ernährungsempfehlungen, Tipps bei hormonellen Dysbalancen, Zyklusstörungen, Wechseljahre ….
* Hormonaktive Substanzen in vielen Alltagsgegenständen (Lebensmittelverpackungen, Kosmentika, Kleidung, Spielzeug) erkennen und vermeiden
Kursdauer: 2 Einheiten
Kursbeitrag: 25,00 € TN-Beitrag
Die Kurskosten werden vor Ort in BAR kassiert.
Fachbereich: Gesundheit und Ernährung

3 verfügbare Termine

Ort: Bruck an der Mur (Bruck-Mürzzuschlag)
Beginn: 09.04.2026, 19:00 Uhr
Ende: 09.04.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: BK Obersteiermark, Wienerstraße 37, 8600 Bruck an der Mur
Information: Barbara Kiendlsperger,
Tel +43 3862 51955 4116,
barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at
Kursnummer: 6-0020326
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Obersteiermark
09.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
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Dieser Termin ist storniert und findet nicht statt.
Ort: Rinegg (Murau)
Beginn: 16.04.2026, 09:00 Uhr
Ende: 16.04.2026, 11:00 Uhr
Örtlichkeit: GH Rinegger Holzstüberl, Rinegg 70, 8844 Rinegg
Information: Barbara Kiendlsperger,
Tel +43 3862 51955 4116,
barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at
Kursnummer: 6-0020327
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Obersteiermark
16.04.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
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Ort: Rinegg (Murau)
Beginn: 21.04.2026, 09:00 Uhr
Ende: 21.04.2026, 11:00 Uhr
Örtlichkeit: GH Rinegger Holzstüberl, Rinegg 70, 8844 Rinegg
Information: Barbara Kiendlsperger,
Tel +43 3862 51955 4116,
barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at
Kursnummer: 6-0021242
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Obersteiermark
21.04.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
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ANSPRECHPERSON

Barbara Kiendlsperger
Telefon +43 3862 51955 4116
E-Mail barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at

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