Eiweiß, der Baustein für ein gesundes Leben - von herzhaften Hülsenfrüchten über vielfältige Getreidevariationen bis hin zu köstlichen Pilzgerichten – Sie erhalten wertvolle Tipps und einfache Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig und alltagstauglich sind. Damit entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten pflanzlicher Eiweißquellen und lernen, wie Sie diese kreativ und genussvoll in Ihren Alltag integrieren können.
Der Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand neue Geschmackserlebnisse auf den Teller zaubern und leckere Gerichte zubereiten können, die Ihre Ernährung bereichern.
Lassen Sie sich inspirieren und erweitern Sie Ihre kulinarischen Fähigkeiten!
| Kursdauer: | 3,5 Einheiten |
|---|---|
| Zielgruppe: | interessierte Personen |
| Kursbeitrag: |
41,00 € TN-Beitrag inkl. Unterlagen, exkl. Lebensmittelkosten. Die Kurskosten werden vor Ort in BAR kassiert. |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Mitzubringen: | Schürze, Behältnisse zum Mitnehmen |
| Ort: | Sinabelkirchen (Weiz) |
|---|---|
| Beginn: | 25.09.2026, 16:00 Uhr |
| Ende: |
25.09.2026, 19:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | MS Sinabelkirchen, Sinabelkirchen 48, 8261 Sinabelkirchen |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Evita Stefan, Tel. 0664 3885079 |
| Kursnummer: | 6-0021742 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Ort: | Ratten (Weiz) |
|---|---|
| Beginn: | 24.10.2026, 10:00 Uhr |
| Ende: |
24.10.2026, 13:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | MS Ratten, Kirchenviertel 52, 8673 Ratten |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Christine Moosbeckhofer, Tel. 0664 5910141 |
| Kursnummer: | 6-0021743 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Ort: | St. Margarethen an der Raab (Weiz) |
|---|---|
| Beginn: | 10.11.2026, 17:00 Uhr |
| Ende: |
10.11.2026, 20:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | MS St. Margarethen an der Raab, St. Margarethen an der Raab 141, 8321 St. Margarethen an der Raab |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Nicole Karner, Tel. 0664 4067520 |
| Kursnummer: | 6-0021744 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Ort: | Bruck an der Mur (Bruck-Mürzzuschlag) |
|---|---|
| Beginn: | 12.11.2026, 16:00 Uhr |
| Ende: |
12.11.2026, 19:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | Mittelschule Bruck/Mur, Kirchplatz 4, 8600 Bruck an der Mur |
| Information: | Barbara Kiendlsperger, Tel +43 3862 51955 4116, barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Kursnummer: | 6-0022031 |
| Trainer:in: | Renate Maria Emmerstorfer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Obersteiermark |
| 12.11.2026, 16:00 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Leoben |
|---|---|
| Beginn: | 14.11.2026, 09:00 Uhr |
| Ende: |
14.11.2026, 12:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | Josefinum Leoben, Erzherzog Johann-Straße 4, 8700 Leoben |
| Information: | Barbara Kiendlsperger, Tel +43 3862 51955 4116, barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Kursnummer: | 6-0022032 |
| Trainer:in: | Renate Maria Emmerstorfer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Obersteiermark |
| 14.11.2026, 09:00 - 12:30 Uhr |
| Ort: | Vorau (Hartberg-Fürstenfeld) |
|---|---|
| Beginn: | 23.11.2026, 17:00 Uhr |
| Ende: |
23.11.2026, 20:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | FS Vorau - St. Martin, Vorau 2, 8250 Vorau |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Sarah Kerschenbauer, Tel. 0664 1145524; GB Maria Heiling-Ganster, Tel. 0650 32050364 |
| Kursnummer: | 6-0021745 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Ort: | Hartberg (Hartberg-Fürstenfeld) |
|---|---|
| Beginn: | 11.02.2027, 18:00 Uhr |
| Ende: |
11.02.2027, 21:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | FS Hartberg - St. Martin, Gartengasse 6, 8230 Hartberg |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Angela Schuch, Tel. 0664 73992711; GB Gerda Pferschy, Tel. 0664 4354445 |
| Kursnummer: | 6-0021746 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Ort: | Friedberg (Hartberg-Fürstenfeld) |
|---|---|
| Beginn: | 20.02.2027, 09:30 Uhr |
| Ende: |
20.02.2027, 13:00 Uhr |
| Örtlichkeit: | MS Friedberg Schulküche, Schwaighofstraße 155, 8240 Friedberg |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Anja Schreiner, Tel. 0664 5016447; GB Manuela Wels, Tel. 0664 2217957 |
| Kursnummer: | 6-0021747 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Ort: | Pischelsdorf am Kulm (Weiz) |
|---|---|
| Beginn: | 21.06.2027, 16:00 Uhr |
| Ende: |
21.06.2027, 19:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | MS Pischelsdorf - Schulküche, Pischelsdorf 95, 8212 Pischelsdorf am Kulm |
| Information: | Sophie Stangl, Tel +43 3332 62623 4615, sophie.stangl@lk-stmk.at, Anmeldung bei: GB Manuela Leiner, Tel. 0660 1661567 |
| Kursnummer: | 6-0021748 |
| Trainer:in: | Monika Sommer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Oststeiermark |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Christine Moosbeckhofer, Tel. 0664 5910141 |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Nicole Karner, Tel. 0664 4067520 |
| Telefon | +43 3862 51955 4116 |
|---|---|
| barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Sarah Kerschenbauer, Tel. 0664 1145524; GB Maria Heiling-Ganster, Tel. 0650 32050364 |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Angela Schuch, Tel. 0664 73992711; GB Gerda Pferschy, Tel. 0664 4354445 |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Anja Schreiner, Tel. 0664 5016447; GB Manuela Wels, Tel. 0664 2217957 |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Manuela Leiner, Tel. 0660 1661567 |
| Telefon | +43 3332 62623 4615 |
|---|---|
| sophie.stangl@lk-stmk.at | |
| Anmeldung bei: GB Evita Stefan, Tel. 0664 3885079 |